आहार की आदतें

चोकरयुक्त आटा खाने के फायदे

चोकरयुक्त आटा खाने के फायदे

क्या आप जानते हैं अगर आप चोकर युक्त आटे से बनी रोटी का सेवन करते हैं तो यह बहुत...

ये 7 काम खाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए

ये 7 काम खाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए

कुछ काम ऐसे होते हैं, जिन्हें करने से पाचन क्रिया तीव्र हो जाती है और खाना जल्दी...

ये 15 बातें भोजन करते वक़्त ध्यान रखनी चाहिए

ये 15 बातें भोजन करते वक़्त ध्यान रखनी चाहिए

भोजन चबा कर खाने से पेट में रसायन का स्राव होता है, जिससे खाना अच्छी तरह से हजम...

ये चीज़ें  तांबे के बर्तन में भूलकर भी नहीं रखनी चाहिए

ये चीज़ें  तांबे के बर्तन में भूलकर भी नहीं रखनी चाहिए

हम सभी जानते हैं कि तांबे के बर्तन में पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन...

जन्म से 19 वर्ष की आयु अनुसार विशेष आहार

जन्म से 19 वर्ष की आयु अनुसार विशेष आहार

संतुलित आहार खाने वाले बच्चे ‘स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली’ की नींव रखते हैं। इससे...

जानें शास्त्रों में भोजन करने के 20 नियम

जानें शास्त्रों में भोजन करने के 20 नियम

वैसे भी हमारे शास्त्र हमारे अच्छे के लिए ही हमें कुछ नियम प्रदान करते हैं। यह नियम...

चाय पीने के 14 साइड इफैक्ट जिन्हें जानकर आप चौंक जायेंगे।

चाय पीने के 14 साइड इफैक्ट जिन्हें जानकर आप चौंक जायेंगे।

हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन कि शुरूआत एक कप गर्म चाय या कॉफी के साथ करते हैं।...

कुछ चीजें  कैसे पचाई जाएँ

कुछ चीजें  कैसे पचाई जाएँ

कभी कभी कुछ चीजें बहुत पसंद होने के कारण हम ज्यादा बहुत ज्यादा खा लेते हैं। ऎसी...

उम्र के साथ अगर यह लेंगे तो हमेसा रहेंगे जवान

उम्र के साथ अगर यह लेंगे तो हमेसा रहेंगे जवान

उम्र के साथ शरीर की आवश्यकता भी बदल जाती है ,इसलिए उम्र के साथ खान पान पर अधिक ध्यान...

इन चीजों को एक साथ कभी नहीं खाना चाहिए

इन चीजों को एक साथ कभी नहीं खाना चाहिए

कुछ चीजों को एक साथ खाना नहीं चाहिए  क्योंकि ये आपस में मिलकर विष का काम करतीं हैं...

कुछ चीजों को एक साथ खाना अमृत का काम करता है जैसे…:

कुछ चीजों को एक साथ खाना अमृत का काम करता है जैसे…:

कुछ चीजों को एक साथ खाना अमृत का काम करता है, क्योंकि ये आपस में मिलकर पाचन को बढ़ाने...